... das wünscht sich doch jeder. Oder quälen Sie sich von einer Diät zur nächsten, um Ihrem Wunschgewicht näher zu kommen? Auch auf Familienfesten verkneifen Sie sich das Essen und leiden sogar manchmal unter Stimmungsschwankungen und schlagen dann hemmungslos zu, wenn Sie niemand beobachtet?

Drehen Sie das Ruder doch einfach herum und nehmen das Steuer wieder selbst in die Hand. Machen Sie das Abnehmen nicht zu einem erzwungenen Ziel, sondern zu einem tollen Nebeneffekt. Ja, Sie haben richtig gelesen! Es ist ein Nebeneffekt und kein Kampf gegen Ihren Körper.

Alles, was Sie dazu brauchen, liegt bereits in Ihnen. Sie müssen es nur aktivieren. Gern bin ich für Sie da und zeige Ihnen, wie das geht.

Wie in jedem Spiel, gibt es natürlich auch beim gesunden Abnehmen ein paar Spielregeln zu befolgen. Nämlich den wirklichen Willen sich zu verändern.
"Wenn Du nicht bereit bist, dein Leben zu verändern, kann dir nicht geholfen werden." (Hippocrates 450 v.Chr.)

Eine optimale Versorgung mit Vital- und Mineralstoffen ist grundsätzlich allen Menschen in jeder Lebensphase anzuraten. Sollten Sie unter einer bestimmten Krankheit (z.B. Diabetes, Unverträglichkeiten, Darmerkrankungen usw.) leiden, fragen Sie zuvor den Hausarzt oder Heilpraktiker.

Die Beratung für eine ausgewogene und gesunde Ernährung erfolgt vorzugsweise in Einzelgesprächen. Sie erhalten entweder eine einzelne Stunde zu etwas Bestimmtem oder Sie entscheiden sich für ein Programm, das aus 5 Treffen im wöchentlichen Abstand besteht. Weitere Treffen können durchaus erforderlich sein.

Ziel der Beratung ist Ihnen einen Weg zu mehr Wohlgefühl aufzuzeigen und Sie schrittweise auf dem Weg, Ihrem Weg zu einer gesunden Gewichtsreduktion zu begleiten. 

Leistung der Ernährungsberatung:

Sie stehen im Mittelpunkt und erhalten ein ganzheitliches Programm
bei ernährungsbedigtem Übergewicht.

Anamnese, Analyse Ihrer grob dargestellten Ernährungsprotokolle, Auswertung der Ernährungsprotokolle, Schritt für Schritt Informationen zur bedarfgerechten und gesunden Ernährungsweise in fünf einzelne Beratungsstunden, gemeinsame Erarbeitung von Ernährungsprotokollen, wertvolle Tipps für Körper, Geist und Seele.